Arten des UltralaufesUltramarathon
3. Stundenläufe
Wie bereits erwähnt ist der 6-Stunden-Lauf die kleinste Einheit des Ultralaufs. Neben diesem gibt es eine ganze Menge 12, 24, 48 oder 72 Stundenläufe. Wem dies noch nicht reicht, hat die Möglichkeit an Läufen über sechs, sieben oder zehn Tage teilzunehmen. Um die entsprechenden Platzierungen und Leistungen am Ende der vorgegebenen Zeit ermitteln zu können, werden die Läufe auf relativ kleinen Runden von zum Teil nur 200 m bis zu 3 km durchgeführt. Diese können durch Wohngebiete oder Parkanlagen, zwischen Feldern oder über Wiesen führen, werden aber auch im Stadion oder in der Halle absolviert. Zum Ende der Wettkampfzeit ertönt ein Signal, der Läufer bleibt daraufhin stehen und zu seinen gelaufenen Runden werden die restlichen Meter der angefangenen Runde gezählt.
Während beim Distanz- oder Etappenlauf vom ersten bis zum letzten Teilnehmer ein sehr großer zeitlicher und räumlicher Abstand entsteht, bzw. manche Läufer aus dem Rennen genommen werden, da sie die Zielzeit nicht einhalten können, laufen beim Stundenlauf der schnellste und langsamste Läufer mehr oder weniger immer gemeinsam. - Und den Zielschluss erlebt auch (fast) jeder - er muss nur lange genug laufen... ;-)
Internationale Meisterschaften gibt es nur im 24-Stunden-Lauf. Der Weltrekord bei den Frauen liegt bei 250,106 km aus dem Jahre 2002 von der Ungarin Edit Berces und bei den Männern bei 303,506 km, gelaufen vom Griechen Yiannis Kouros (1997).
Diese und die alle anderen Topleistungen im Ultrabereich werden meist erst im etwas "reiferen" Alter um ca. 40 Jahren erzielt. Natürlich gibt es auch hier Ausnahmen, so wurde 2006 der damals 23-jährige Würzburger Florian Reus deutscher Meister im 24-Std-Lauf. 2007 wiederholte er diesen Erfolg. Den deutschen Rekord von 276,209 km erzielte Wolfgang Schwerk 1987 im Alter von 32 Jahren.
Doch auch mit über 70 Lenzen werden noch derartige Ultraläufe bestritten. 2008 lief der Kieler Alfred Schippels mit 194,489 km einen neuen Weltrekord in der M70!
Beim 6-Tages-Lauf wird sogar die 1.000-km durchbrochen. Der Solinger Wolfgang Schwerk und Yiannis Kouros, die derzeit besten Ultraläufer über so eine Distanz haben bereits 1.036,80 km (Weltrekord vom Kouros) und 1.010,08 km (Schwerk) auf ihrem Konto stehen.
Bei diesen Wettbewerben entscheidet der Läufer selbst wann und wie lange er eine Pause einlegt. Teilweise gibt der Veranstalter eine tägliche Mindestverweildauer und eine Mindesttagesdistanz vor.