Bildergalerie
Ein Klick auf den Titel, öffnet das Album bei Facebook. Um dieses anzuschauen, muss man nicht bei Facebook angemeldet / registriert sein.
 |
Zwar bin ich bereits vier Mal den Supermarathon am Rennsteig gelaufen, aber so richtig kann ich mich an die letzten 30 km nicht erinnern - außer, dass sie schmerzen! Mit dem Bus fuhr ich deshalb vom "schönsten Ziel der Welt", Schmiedefeld nach Oberhof und lief zunächst in entgegengesetzter Richtung und anschließend zurück ins "Ziel". 40 km die ich endlich mal genießen konnte. |
 |
Training Fränkische Schweiz 30.04.2013 Einen längerer Lauf der mich auf die Herausforderungen des Jahres einstellen soll. Bei optimalen Lauftemperaturen war ich auf einer 45-km-Runde von uns bis Ebermannstadt unterwegs. Dazwischen gab es traumhafte Trails und fast 1.700 Höhenmeter. |
 |
Trainingscamp Mallorca - 16.- 24.03.2013 Viele Kilometer bei herrlichen Frühlingstemperaturen konnte ich im Rahmen des Trainingscamps von Carsten Eich sammeln. Als Betreuer hatte ich viel Spaß mit den netten und engagierten Teilnehmern, die Strandpromenade und das Hinterland unsicher zu machen. Zusätzliche Trainingseinheiten sollten mich auf die bevorstehende Saison vorbereiten. |
 |
50 km Ultra Rodgau - 26.01.2013 Start in die Ultrasaison. Wie viele andere auch, nutzte ich den Traditionslauf in Rodgau um mich erstmals im Jahr zu vergleichen. Bei teils knöcheltiefen Schnee wurden die 10 Runden zur besonderen Herausforderung. |
 |
Amberger Ultralauf AULA - 10.11.2012 Für einen guten Zweck lief ich mit vielen Gleichgesinnten 63 km rund um Amberg durch die Oberpfalz. Alle zehn Kilometer gibt es die Möglichkeit dazu zu stoßen oder den Lauf zu beenden. Im gemütlichen 6er Schnitt tut man sich und mit einer Spende dem Projekt Hayag was Gutes! |
 |
Frankfurt Marathon - 28.10.2012 Verletzungsbedingt reiste ich leider nur als Zuschauer zum Marathon nach Frankfurt. Um bei der mittlerweile schon traditionellen Saison-Abschlussveranstaltung der ASICS-Frontrunner dabei sein zu können lohnte sich aber natürlich auch dieser Weg. Aus ganz anderer Sicht erlebte ich einmal diesen großen Citymarathon. |
 |
Ultramarathon Celje - Logarska Dolina - 01.09.2012 In einem der schönsten Alpentälern liegt das Ziel des Ultramarathons Celje - Logarska. Von der drittgrößten Stadt Sloweniens führt die Strecke am Fluss Savinja entlang und endet nach 75 km fast an dessen Ursprung. Die wunderschöne Landschaft, die ausgesprochen nette Gastfreundschaft, ein Gesamtsieg mit Streckenrekord, machten die Veranstaltung zum unvergesslichen Erlebnis! |
 |
Klopeiner-See-Lauf - 15.08.2012 Völlig unerwartet endete ein gemütlicher Strandtag am wärmsten See Österreichs in einem tollen Wettkampf. Es ist immer gut ein paar Laufklamotten im Kofferraum zu haben... |
 |
4-Trails - 04.-07.07.2012 Die Faszination der Alpen kann man auf die unterschiedlichsten Arten erleben - eine ganz besondere sind die Salomon-4-Trails. Von Garmisch-Partenkirchen geht es in vier Etappen und über ca. 160 km mit ca. 10.000 Höhenmeter in Aufstieg nach Samnaun. In Worte lässt es sich nicht fassen, in Bilder schon eher, aber am Besten ist: Du machst einfach mit! |
 |
Zugspitz-Ultratrail - 23.06.2012 Zum zweiten Mal ging es 2012 auf zwei unterschiedlichen Strecken mit 70 bzw. 100 km rund um das Zugspitzmassiv. Der Veranstalter "Plan b" aus München hat den richtigen Nerv getroffen und schon nach einem Jahr ist diese Veranstaltung aus dem Trail-Kalender nicht mehr wegzudenken. Als Vorläufer konnte ich auch hier einmal mehr die unglaubliche Alpenlandschaft genießen. |
 |
Bergtraining Bad Feilnbach - 06.06.2012 Als kleines Synergy-Sports- und ASICS-Frontrunner-Team begaben Michael Schramm und ich uns auf eine grandiose Berglaufrunde im Gebiet Bad Feilnbach / Wendelstein. Auf 36 km sammelten wir neben 2600 Höhenmeter tolle Eindrücke und so manche Erfahrung. |
 |
Sommernachtslauf Neuss - 02.06.2012 Mit über 30 ASICS-Frontrunner waren wir beim Sommernachtslauf in Neuss vertreten. Ein toller Wettkampf und eine phantastische Stimmung! 10 km waren für mich eindeutig zu kurz, dennoch konnte ich am Ende mit meiner Leistung sehr zufrieden sein. Im Vordergrund stand aber definitiv die Geselligkeit. |
 |
Rennsteiglauf - Supermarathon - 12.05.2012 Einer meiner größten Triumpfe. Was sich beim Obermain Marathon schon abzeichnete, konnte ich mit dem 2. Gesamtplatz bei der 40. Ausgabe des Rennsteiglaufs umsetzen. |
 |
Training Fränkische Schweiz - 28.04.2012 Ein langer Trainingslauf über ca. 60 km mit einigen Höhen der Fränkischen Schweiz hätte es werden sollen. Da das Thermometer auf über 30 Grad stieg, brach ich nach 44 km ab. Die Erschöpfung legte sich, die tollen Eindrücke einer bezaubernden Landschaft blieben. |
 |
Obermain Marathon - 15.04.2012 Als Vorbereitungswettkampf für den Rennsteiglauf geplant - dass es dann der Gesamtsieg mit Streckenrekord wurde, war doch etwas überraschend. |
 |
Tour de Tirol - 07. - 09.10.2011 Regen und Schnee bei der Tour de Tirol. Ein Wochenende mit Happy End. |
 |
Berglauftraining Spitzingsee - 28.09.2011 Gemeinsam mit Michael Schramm absolvierte ich zur Vorbereitung auf die Tour de Tirol ein Berglauftraining am Spitzingsee. |
 |
Tübinger Stadtlauf - 18.09.2011 Nach dreimonatiger Wettkampfpause nutze ich den hochkarätig besetzten Tübinger Stadtlauf als erstes "Tempotraining". |
 |
Schuhtest ASICS GEL Kinsei 4 - Mai 2011 Noch vor offizelllem Verkaufsstart hatte ich die Möglichkeit, den ASICS GEL Kinsei 4 zu testen. Der Schuh überzeugt in allen Trainingsbreichen und verbindet in perfekter Weise Stabilität und Dämpfung miteinander. Bericht |
 |
Prag Marathon - Polizei-WM - 08.05.2011 Ein toller Marathon durch eine absolut sehenswerte Stadt. Wegen des bevorstehenden Marathons in Hamburg, 14 Tage später, lief ich mit leicht angezogener Handbremse. Bericht |
 |
Krumme Strecken Gunzenhausen - 3000 m - 01.05.2011 Kurzentschlossen nahm ich an den 3000 m der "Krummen Strecken" in Gunzenhausen teil. Bereits nach 800 m merkte ich, dass ich mein vorgegebenes Ziel nicht erreichen kann. Bilder von Jörg Berendt. Bericht |
 |
Trainingslager Fuerteventura - 06. - 20.04.2011 Ca. 400 Laufkilometer wollte ich auf der Sonneninsel sammeln, um für die bevorstehenden Marathons in Prag und Hamburg fit zu sein. Eine Verletzung zwang mich aber leider zu einer Zwangspause. Bericht |
 |
Winterwaldlauf Erlangen - 26.03.2011 Nach einer intensiven Trainingswoche startete ich über die 15 km beim Winterwaldlauf in Erlangen. Dass ich das Rennen gewinnen würde, hielt ich für absolut unwahrscheinlich. Bericht Weitere Fotos hier |
 |
Kunstweglauf Rednitzhembach - 20.11.2010 Die 2010er Ausgabe des Kunstweglaufs war sehr stark besetzt. Sebastian Reinwand lief einsam und verlassen Streckenrekord, während ich nach 7 km aus dem Verfolgerfeld fiel, aber immerhin mit 33:53 min noch BP laufen konnte. Bericht |
 |
Frankfurt Marathon - 21.10.2010 Mein Highlight des Jahres 2010. Leider war nach ein paar taktischen Fehlern nicht mehr als eine 2:34:01 Std drin. Dennoch konnte ich mich über meine Bestzeitverbesserung freuen. Bericht |
 |
Schwabacher Citylauf (Goldene Meilen) - 10.10.2010 In der direkten Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon, konnte ich in Schwabach ein starkes Rennen liefern. Allerdings war gegen den Gesamtsieger Christian Strauch kein Kraut gewachsen. Bericht |
 |
Transalpine-Run - 03. - 10.09.2010 Zum zweiten Mal war ich Vorläufer bei diesem einzigartigen Event. In diesem Jahr ging es über 300 km von Ruhpolding nach Sexten. |
 |
Burgfestlauf Hilpoltstein - 01.08.2010 Zwei Runden durch die Altstadt von Hilpoltstein und "drum herum". Ein Topläufer aus Fulda vermasselte mir den Gesamtsieg... Bericht |
 |
Steffi-Fuchs-Sportfest Dinkelsbühl (5000 m) - 24.06.2010 Kurzentschlossen begab ich mich 48 Std. nach einem kräftezährendem 35-km-Lauf auf die 5000 m anlässlich des Dinkelsbühler Abendsportfestes. Angesichts der Umstände (Vorbelastung und Wetter) war ich mit erreichten 17:02 min und dem zweiten Rang zufrieden. Bilder von Jörg Berendt |
 |
hapa-Lauf Regelsbach - 20.06.2010 Ein perfekt organisierter Wettkampf mit einer schönen vermessenen aber relativ anspruchsvollen 10 km Strecke. Hinter den Ausnahmessportlern Dorian Wagner und Sebastian Reinwand belegte ich den dritten Rang. Bilder von Jörg Berendt |
 |
Bahnlaufserie Erlangen - Mai 2010 Zum Abschluss der Erlangener Bahnlaufserie gab es nach 1500 m, 3000 m noch die 5000 m die zugleich mittelfränkische Meisterschaften waren. Von allen Mittelstrecken hätten mir die 5000 m am Besten liegen müssen, doch ein Infekt machte eine aktzeptable Zeit zunichte. |
 |
Run & Bike Nürnberg - 18.04.2010 Das Team Chooza war beim 1. Nürnberger Run & Bike sehr erfolgreich. Mit Lukas Storath gewann ich die Gesamtwertung. Mirko Stockbauer und Michael Kraus belegten Rang zwei. Agnes Stanislawski und Stefanie Memmel gewannen die Damenwertung. |
 |
Stadtlauf Nürnberg - 03.10.2009 Zwar verletzt aber gemeldet, also nahm ich am Nürnberger Stadtlauf teil. Den Halbmarathon konnte ich auf dem dritten Gesamtrang mit einer 1:15:09 Std. abschliesen. |
 |
Transalpine-Run - 04. - 11.09.2009 Bei meiner dritten Teilnahme am Transalpine-Run war ich zum ersten Mal Vorläufer. Eine Möglichkeit die tolle Landschaft noch mehr zu genießen! |
 |
Kitzbüheler Hornlauf - 30.08.2009 Eine Erkältung verhinderte, dass ich an diesem Wettkampf teilnehmen konnte. Somit war ich zum Zuschauen verdammt ... |
 |
Berglauftraining Spitzingsee - 12.08.2009 Mit Rainer Kirsch und Robert Ruff machte ich ein 3-stündiges Bergtraining am Spitzingee. |
 |
Widdersteinlauf Kleinwalsertal - 26.07.2009 Nach längerer Verletzungspause mein erster Wettkampf. Einzelergebniss ernüchternd aber mit Thomas Langer konnte ich die Teamwertung gewinnen. Streckenbeschreibung & Wettkampfbericht |
 |
Kassel Marathon - 10.05.2009 Im Rahmen des Kasselmarathons fand die Deutsche Polizeimeisterschaft im Marathonlauf statt. Meinen ersten Straßenmarathon finishte ich als dritter in der Meisterschaftswertung in einer Zeit von 2:36:55 Std Wettkampfbericht |
 |
Trainingslager Bad Bergzabern - 16. - 20.03.2009 Zur Vorbereitung auf die DPM Cross machte sich die bayerische Auswahl nochmal richtig fit. Trainingsbericht |
 |
Trainingsseminar Eichstätt - 25. - 27.02.2009 Die bayerische Polizeiauswahl der Crossläufer traf sich für drei Tage zum Kennenlernen und gemeinsamen Training in Eichstätt. Trainingsbericht |
 |
Stadioncross München - 14.02.2009 Im Rahmen des Stadioncross des PSV München fand die bayerische Polizeimeisterschaft im Crosslauf statt. Da ich erst fünf Minuten vorm Startschuss ankam, lief das Rennen für mich recht chaotisch. Wettkampfbericht |
 |
Crosslauf Eckental - 01.02.2009 In Eckental fand die mittelfränkische Meisterschaft im Crosslauf statt. Nach einem Sturz in der ersten Runde fand ich nicht richtig ins Rennen... Wettkampfbericht |
 |
Schlosslauf Memmelsdorf - 23.11.2008 Zum Saisonabschluss traf sich eine qualitativ hochwertiges Starterfeld in Memmelsdorf zum Schlosslauf. |
 |
Transalpine-Run - 30.08 - 06.09.2008 Gemeinsam mit Markus Deschner nahm ich als Team Cullmann-Foto.de am 4. Gore-Tex Transalpine-Run teil. Die Route verlief von Ruhpolding nach Sexten. Bericht |
 |
Berglauftraining Spitzingsee - 14.08.2008 Die letzte Vorbereitung für den Transalpine-Run absolvierte ich mit Rainer Kirsch am Spitzingsee. |
 |
Schlickeralm Berglauf Telfes - 02.08.2008 Gemeinsam mit Jonathan Wyatt und anderen Top-Athleten auf die Schlick. Meinem hohen Anfangstempo musste ich schon bald Tribut zollen.
|
 |
Run & Bike Marathon Coburg - 19.07.2008 Nicole und ich nahmen am Bike & Run Marathon Coburg teil. Während die anderen Teams sich mit Laufen und Radfahren abwechselten, fuhr Nicole das Rennen komplett mit dem MTB während ich lief. Für die sehr hügelige Strecke brauchten wir 2:48 Std und belegten den 2. Platz Bericht |
 |
Berglauftraining Spitzingsee - 18.06.2008 Rund um den Spitzingsee bereitete ich mich auf meine zweite Transalpine-Run-Teilnahme vor.
|
 |
Halbmarathon Katzwang - 07.06.2008 Der Katzwanger Volkslauf war 2005 mein erster Wettkampf nach 15 Jahren. 2008 holte ich den Gesamtsieg. |
 |
Stoißeralm Berglauf Anger - 31.05.2008 Abgesehen von den Etappen des Transalpine-Runs, war dies mein erster Berglauf, seit meiner Juniorenzeit (1994)
|
 |
Rennsteiglauf Supermarathon - 17.05.2008 Nach langer Krankheit und der Ungewissheit, ob ich überhaupt wieder leistungsmäßig laufen würde, konnte ich die 73 km des Supermarathons in 6:10 Std bewältigen. |
 |
Obermain Marathon Bad Staffelstein - 22.04.2007 Mein zweiter "richtiger Marathon" und die 3 Stunden-Marke fiel - trotz 700 Höhenmeter |
 |
Frühjahrskriterium Erlangen - 31.03.2007 Bei meiner zweiten Teilnahme am Frühjahrskriterium lief ich diesmal alleine die 25 km. Immernoch ohne spezielles Training unterwegs, freute ich mich, dass ich deutlich unter einem 4er Schnitt bleiben konnte. |
 |
Transalpine-Run - 31.08. - 07.09.2006 Zum ersten Mal das Erlebnis Transalpine-Run. Das vergisst man nie! Zusammen mit dem Mittenwalder Paul Wolf ließen wir es gemütlich angehen mit der Premisse zu finishen. Dass am Ende sogar Platz 17 heraussprang war umso schöner. |
 |
Rennsteiglauf Supermarathon - 20.05.2006 Mein erster Ultramarathon. Ohne ein spezielle Vorbereitung und mit heftigen Magenproblemen auf den ersten 30 km, kam ich nach 6:23 Stunden noch unter den Top 30 auf dem 73 km langen Crosslauf ins Ziel |
 |
Marathontraining Bad Staffelstein - 16.05.2006 Mit Lukas Storath und Christian Munzert begab ich mich nochmal auf die faszinierende Laufstrecke des Obermain-Marathons, um mich mit einem langen Lauf für meinen ersten Ultramarathon, dem Rennsteiglauf fit zu machen. |
 |
Frühjahrskriterium Erlangen - 29.04.2006 Zu fünft liefen wir in Erlangen als Staffel die 25 km. Die Staffel gewannen wir zwar, aber Bernd Hagen war als Einzelläufer trotzdem schneller. |
 |
Obermain Marathon Bad Staffelstein - 09.06.2006 Bei meinem ersten Marathon verpasste ich die 2:xx-Std-Marke um 3 Minuten. Bei einem Landschaftsmarathon mit über 600 Höhenmeter ist das aber zweitrangig. |